Здравствуйте! У меня грыжа(4мм) в шейном отделе. Помогите советом, что делать. Массажисты говорят, что могут помочь массажи, хирурги говорят, что нужна операция, ( с титановым имплантом), лазерную операцию не предлагают, сказали, что 50% на 50% может помочь, но не факт. другие, что всякие процедуры помогут… В общем, каждый свое предлагает… Что бы посоветовали вы?