Я прошла МРТ и в заключении написали: МР картина дистрофических изменений в поясничном-крестцовом отделе позвоночника(остеохондроз).Мин имальная протрузия диска L4-5.Деформирующий спондилоартроз на уровне L4-S1.Скажите пожайлуста что это значит и как это лечить!