Мр-картина дистрофических изменений (остеохондроза) пояснично-крестцового отдела позвоночника, осложненных грыжеобразованием дисков L4/5, L5/S1 позванков. Ретролистез L4, антелистез L5 позвонков. Начальные признаки спондилоартроза на уровне L4-S1 сегментов. подскажите пожалуйста как нам можно это излечить,с учетом того что мне всего 20 лет а грыжа=0,6см,а Ретролистез и Антолистез =0,4см… опирацию не хотелось бы делать,и какова будет приблизительная стоимость лечения и продолжительность?